“Enquanto aguardamos aquilo que virá, não podemos deixar de viver aquilo que pode ser vivido agora”. Mário Sérgio Cortella As prováveis causas da depressão A depressão vem sendo bastante estudada nas últimas décadas. Ela acomete um grande número de pessoas, independente de idade, gênero, raça, escolaridade ou situação financeira. Não é raro …
A ansiedade, quando presente de maneira excessiva e persistente, pode ter consequências significativas em diferentes áreas que impactam o desempenho profissional. Habilidades cognitivas Níveis elevados de ansiedade podem prejudicar as habilidades cognitivas, interferindo na capacidade de realizar tarefas diárias de forma eficiente, comprometendo os resultados profissionais. Veja alguns exemplos: Concentração: a pessoa ansiosa pode ter …
O impacto da ansiedade no desempenho profissional Leia mais »
“Você é livre para fazer suas escolhas, mas é prisioneiro das consequências.” Pablo Neruda Você sabe a importância dos hábitos saudáveis? Adotar um estilo de vida em que sejam priorizados hábitos saudáveis, além de trazer diversos benefícios para a saúde física e prevenção de doenças, como problemas cardiovasculares, diabetes, AVC, câncer, entre outras, …
“O conhecimento te dá o poder de preparar seu próprio destino”. Marianna Moreno Adquirir conhecimentos sobre seu diagnóstico, seus sintomas e sobre como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ajudar você no combate a depressão, está associado a maior autonomia e manejo da sua realidade. Além disso, ajuda você a ser um colaborador ativo do …
